固拉多作为地面属性的传说宝可梦，其捕捉地点主要集中在6号岛的遗迹草地区域。根据多个玩家实测反馈，固拉多会在6号道路附近的草丛中随机出现，但遭遇概率相对较低，需要玩家耐心寻找。部分改版如386版本会将固拉多调整至1号岛灯火山4层，但这种分布并非官方原版设定。
捕捉固拉多前需做好充分准备，建议携带会使用香甜气息技能的宝可梦来提高遭遇率，同时准备足够的高级球或计时球。由于固拉多等级较高且拥有强力地面系技能，队伍中最好配备水系或草系宝可梦来应对。有玩家将其血量削弱至红色状态并使用睡眠或麻痹异常状态，能显著提升捕捉成功率。固拉多不会出现在水面或山洞等特殊地形，仅在特定草地区域生成。
关于固拉多的刷新机制，游戏内没有明确的天气或时间限制，但部分玩家发现白天时段在6号道路的特定草丛区域刷新率略高。需必须通关主线剧情后才能解锁6号岛区域，这是捕捉固拉多的前提条件。有资料显示，在真新镇下方的草地也可能极小概率遇到固拉多，但这种说法尚未得到广泛验证。
从战术角度考虑，固拉多的地震和喷火技能具有极大威胁，建议使用飞行系或浮游特性的宝可梦规避地面系伤害。携带黑雾技能可以消除其能力提升效果，而挑衅技能能防止其使用回复类招式。部分改版会调整固拉多的技能池，但原版火红中其技能组合相对固定。成功捕获后，固拉多将成为队伍中强力的地面系输出核心。
最后需要提醒的是，不同版本的火红可能存在固拉多分布差异，建议玩家确认自己所玩版本的具体设定。有玩家反馈在某些改版中，需要先在天气研究所获取关键道具才能触发固拉多的出现，但这属于非官方修改内容。若长时间未能遭遇，可尝试切换区域重新加载地图数据，这种基础方法往往能解决大多数刷新问题。
