核心在于高效利用游戏内的任务系统与专属强化机制，而非依赖传统的刷怪途径。最有效的方法是优先且集中地完成主线剧情任务以获取大量联觉等级经验，同时积极收集并使用名为共鸣道具的特殊材料对角色进行强化，这比击败怪物提供的经验值要多得多。通过每日活动、开启宝箱和挑战副本来稳定获取这些共鸣道具，是提升等级的关键。
游戏前期的升级路径有清晰的阶段划分，遵循指引可以最大化效率。一开始只需紧跟主线任务，完成第三幕后联觉等级通常能达到8级。当主线任务因等级要求暂时卡住，例如在8级后，应专注于新解锁的凌阳：伴星任务和危行任务：归墟港市等关键支线，并结合领取漂泊日志中的经验，能够顺利提升至14级以开启后续主线。在14级到21级这个阶段，除了继续推进主线第四幕，还需留意在15级、19级和20级陆续解锁的危行任务、无音区挑战以及索拉等级突破任务，合理完成这些内容是跨越等级门槛、解锁更高世界等级和后续主线的保证。
体力的规划与日常资源的获取对稳定升级至关重要。每日务必完成漂泊日志中的日常任务，这是获得经验与共鸣道具的稳定来源。对于体力消耗，初期开启模拟训练场后应适当消耗以防溢出，之后的体力应优先用于刷取角色突破所需的贝币或特定材料副本。需在联觉等级达到30级和50级前，建议预留5到6个体力药，待提升世界等级后再刷取角色突破材料，因为更高的世界等级会使材料掉落更稳定且丰厚。
积极介入声骸系统和进行大世界探索能为升级之路提供显著助力。地图上首次击败各类世界BOSS必定掉落声骸，且收集过程不消耗体力，这些声骸可直接用于扩充图鉴、提升角色前期战力，并通过提升数据坞等级来改善未来声骸的掉落品质。尽早将数据坞等级提升至15级，是后期刷出金色品质声骸、快速提升角色练度的前提。在完成主线任务的间隙，探索地图开启宝箱、解锁传送点、完成潮汐之响等探索内容，也能获得额外的经验奖励，优化整体的升级节奏。
