选择首位英雄是新手玩家面临的首要问题。综合游戏机制和英雄特性，盖伦、金克丝和熔岩巨兽墨菲特是最适合新手入门的英雄。盖伦作为上单或打野位，技能机制简单且无需消耗法力，被动回复能力使其容错率极高，尤其适合缺乏MOBA经验的玩家快速适应基础操作。金克丝则是下路ADC的优选，其切换武器的独特机制能适应不同战斗场景，虽需一定走位技巧，但成长曲线平滑，中期即可发挥显著作用。墨菲特凭借护盾和控制技能，在团战中能稳定提供团队价值，操作难度低且生存能力强。
从分路适配性分析，上单位置的盖伦和墨菲特对线期以稳健为主，清线效率高且不易被压制，尤其墨菲特的大招群体击飞是扭转战局的关键。打野位的阿木木同样值得考虑，其刷野效率与控场能力平衡，前期支援节奏容易掌握。中单推荐吉格斯或加里奥，前者依赖技能远程消耗，后者则通过快速清线与大招支援建立优势。下路组合中，赛娜与狗头的搭配虽非常规，但通过分工补刀与魂拾取机制能形成独特强度。
盖伦的Q技能加速与E技能范围伤害无需精确瞄准，墨菲特仅需掌握大招释放时机即可参与团战。相比之下，金克丝需通过走位维持输出环境，但一技能切换武器的收益显著，熟练后能快速提升对局影响力。辅助位的索拉卡、璐璐等软辅同样易于上手，治疗与护盾技能直观有效，适合偏好团队协作的玩家。
长期发展角度，首英雄选择应兼顾当前能力与进阶空间。盖伦和墨菲特虽易操作但上限较低，金克丝、皎月等英雄则随熟练度提升可挖掘更高潜力。若倾向于打野位，盲僧、螳螂等需较高操作但回报显著，建议在掌握基础后逐步尝试。英雄强度受版本影响较小，新手优先培养地图意识与资源管理能力比追求版本强势更有价值。
游戏内获取资源的效率直接影响英雄表现。补刀机制要求至少完成最后一击才能获得全额经济，因此选择清线快的英雄能减少发育压力。盖伦的E技能、吉格斯的被动爆炸均为补刀提供便利。首英雄应避免选择过度依赖装备或特定阵容的英雄，如德莱文需极高接斧技巧，亚索依赖击飞配合，这些都可能增加初期学习负担。
