打坐是角色通过静修提升内力、恢复状态并获取经验的重要方式。打坐的核心机制是通过特定内功心法激活修炼状态，玩家需装备门派内功或散人基础内功（如一气决）才能触发打坐功能。打坐过程中角色处于静止状态，内力与生命值会持续恢复，同时积累经验值。不同地点的灵气浓度会影响修炼效率，例如名山大川、寺庙道观等场景通常提供更高收益。
角色基础属性如根骨、悟性会决定内力恢复速度，而高级内功心法能显著提升经验获取量。道具如双倍经验丹、修炼符等可临时增强效果，但需注意道具叠加规则。连续打坐会触发额外加成，建议玩家规划长时间静修以最大化收益。网络稳定性是关键，离线打坐虽可持续积累收益，但重新上线需确保数据同步完整。
打坐前应清除周围敌对目标，避免修炼被打断。专注度系统要求玩家减少频繁切换界面操作，保持界面静止可提升效率。部分特殊时段如游戏内夜晚或特定节气可能隐藏修炼加成，需观察环境光影变化。若出现打坐异常中断，优先检查内功装备状态与网络连接，而非反复点击操作。
过度依赖打坐会导致资源获取单一化，建议与任务、副本交替进行。高级玩家可利用打坐恢复内力支撑高强度战斗，但需预留足够药品应对突发情况。散人玩家需通过主线任务获取基础内功，未加入门派时打坐功能受限。最终需明确打坐是辅助手段，角色成长仍需综合提升武学等级与装备属性。
