体力就是让你去挑战各种副本的核心燃料，没体力很多日常都做不了。它的主要来源是游戏里自然恢复，大概每6分钟能恢复1点，不过有个上限，一般是100点，到了这个数系统就不给继续恢复了。所以你最好别让体力长时间满着，不然就浪费了自动恢复的部分。除了等它自己慢慢涨，每天中午12点、傍晚18点和晚上20点，记得去活动界面领体力，每次能拿100点，这可是免费的稳定来源，千万别错过。主角升级的时候也会回满体力，前期升级快，这个也能帮你缓解不少体力压力。要是这些都用了还是不够，那就得靠体力丹了，这东西能直接给你加体力，还能让你突破100点的常规上限，最高能存到500点，方便你一口气多刷点副本。
知道了体力从哪儿来，接下来就得琢磨把它花在哪儿最划算。对于新手来说，最优先的肯定是推进主线副本和精英副本。主线副本给的经验很稳定，是提升角色等级最快的方式，而且打通了高级关卡还能解锁更多玩法和奖励。精英副本呢，虽然挑战次数有限制，但它能掉落实用的武将碎片和装备进阶材料，对培养你的核心武将特别有帮助。首次通关这些副本后，你就可以用扫荡功能了，这比手动打省事多了，能快速消耗体力并获得材料。等主线推得差不多了，日常的银两副本和经验副本也得每天刷，它们能补充你紧缺的基础资源。前期体力分配的大头就是冲关卡进度和刷精英本，这样你的等级和武将培养才能跟得上。
除了推图，体力的另一个重要去处是各种材料副本。比如装备精炼石和培养丹的获取副本，这些资源在中后期需求量会越来越大，提前有规划地刷一些备着是很有必要的。尽量去扫荡你当前能打的最高等级的副本，因为高等级副本的产出效率和性价比通常远高于低级副本。努力提升战力，打通更靠后的关卡，本身就是提高体力利用率的最好方法。千万别把宝贵的体力浪费在已经轻松碾压的低级关卡上。你还得注意游戏里的一些限时活动，比如双倍掉落活动，如果在活动期间集中消耗体力去刷对应的副本，那收益就是双倍的，特别划算。这就需要你平时稍微存点体力丹，等到有这类好活动时再一股脑用掉。
说完了怎么花，再回过头来聊聊怎么能弄到更多体力。除了开头提到的自然恢复、定时领取和升级回满，体力丹是你扩大体力储备的关键。体力丹的获取途径还挺多的，商城每天有限购，一开始价格比较便宜，但买多了会涨价，而且购买次数跟VIP等级有关，你可以根据自己需求来买。完成每天的日常任务也会固定给体力丹。竞技场和夺宝翻牌有概率掉落，你的封地巡逻满24小时也必定会给。好友系统也很重要，每天可以和好友互相赠送体力，这完全是免费的，所以多加一些活跃的好友，养成互送的习惯。还有个地方是VIP礼包，比如VIP0的礼包很便宜，里面也包含体力丹和其他资源，性价比很高。多渠道积累，你的体力才会越来越充裕。
