何太后作为游戏中非常实用的辅助型武将，她的兵种选择直接关系到队伍整体表现。弓兵系的禁卫和长弓兵是最常见的转换方向，但具体选哪个得看你在队伍里给她安排的定位。禁卫能大幅提升减伤效果，适合当前锋扛伤害；长弓兵则侧重先手和输出加成，适合走辅助输出路线。加点方面主谋略属性可以强化技能效果，防御加点则更适合站前排的玩法。
母仪浮梦这个核心技能决定了她的战术价值——首回合群体规避加前四回合概率减伤，配合青囊秘要等恢复类战法能显著提升队伍续航。要注意规避效果和铁壁营等同类状态不叠加，面对指挥伤害类技能时也会被穿透。战法搭配上优先选择危崖困军这类控制技能或规避等防御战法，能最大化发挥她拖延战局的特长。如果想让何太后兼职输出，可以搭配灵帝这类后期发力的武将形成互补。
伪装特性适合对抗弓兵为主的敌人，提供18%针对性减伤；迂回则是8%全面减伤更通用。如果走禁卫路线，固阵和列阵能进一步强化防御；选择长弓兵则优先考虑射马等增伤特性。注意她的速度成长较低，通常不需要抢先手特性，反而生存和团队增益特性更实用。
实战中何太后最亮眼的表现是在开荒期和消耗战阵容。三禁卫阵容能逼平许多一线队伍，关键是她能有效降低战损。后期随着高阶战法增多，她的地位可能被替代，但在Cost限制较大的队伍或特定剧本中仍有不可替代性。转换兵种时记得预留四星武将材料，二阶兵种对战斗力提升非常明显。如果已经有无心恋战等高级减伤战法，可以暂缓她的上场；反之则建议优先培养。她的拆解技能空城属于后期价值较高的战法，但新手期不建议直接拆解。根据现有武将库灵活调整她的定位，才能让这位平民神将持续发光发热。
